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Dimanche tranquille
Petits soins et méditation avec Shruti, je suis content qu'elle soit de nouveau d'accord pour ça ... Elle est juste débordé avec son travail qu'elle fait 100% à distance
5/4/20251 min read
Journée tranquille à traîner dans ma chambre car le dimanche c'est repos si on veut. Même avec le ventilateur, il fait vraiment trop chaud donc je ne sors pas.
Hier, Dr Visakh m'a proposé d'aller chez lui car il vit dans une sorte de parc naturel où il y a énormément d'oiseaux et il pense que ça peut me plaire.
J'attends également la journée pêche qu'il m'a proposé mais il est vraiment trop débordé et travaille même le dimanche.
Soirée soin avec Shruti + 2 petites méditations que j'essaie de lui apprendre en anglais mais ce n'est pas super évident.
Un poil frustré car après la méditation sur le souffle, on fait Metta Bhavana mais elle est fatiguée et après 5 min me demande de stopper pour aller dormir...
Je peux comprendre mais je n'ai encore jamais dirigé une médiation que je ne finissais pas et il y a un petit sentiment d'inaccompli qui reste.